Fantasie en bewegen bij TRICE-ART-YOGA

Mijn naam is Beatrice Martinetz en ik woon in uw wijk. Ik ben getrouwd met Gert en samen hebben wij drie kinderen. De oudste woont nu op kamers. Van oorsprong ben ik duits, maar ik ben al meer dan 20 jaar in Nederland. Kunst, yoga ( beoefen ik al 10 jaar) en natuur zijn mijn drie grote passies, die ik in een combinatie aan kinderen en volwassenen wil aanbieden onder de naam TRICE-art-yoga. Begin dit jaar ben ik begonnen met workshops en cursussen in de Wissel en bij mij thuis en KinderYoga in een zaaltje aan de Kraatsweg. Door mijn opleiding als grafisch ontwerpster ben ik altijd bezig geweest met tekenen, kleuren en ontwerpen. Mijn ervaring is dat in een creatief proces negatieve gevoelens en indrukken kunnen verdwijnen en ontspanning, vreugde en energie juist ontstaan.

Kinderyoga sluit daar goed op aan. Het is bewezen dat yoga veel positieve effecten op kinderen kan hebben, zoals meer rust en zelfvertrouwen, acceptatie en respect voor jezelf en de ander, bewustwording van spanning en ontspanning, en fantasie en creativiteit worden gestimuleerd. Yoga voor kinderen is een speelse manier van bewegen, aangepast aan de belevingswereld van het kind en bestaat uit rustige oefeningen, spel, liedjes en verhalen.

In de workshops gaan zij creatief knutselen of schilderen waar zij de basisvaardigheden, de techniek met verschillende materialen leren kennen. Zowel de workshops als yoga zijn spaarzaame momenten om kind te zijn zonder te moeten presteren, en daarbij in een prettige omgeving plezier te beleven en zichzelf te uiten in beweging en kunst.

Ook als volwassenen zijn wij op zoek naar ontspanning en onthaasten; in workshops worden darvoor verschillende technieken aangeleerd. “Hoe moet ik beginnen “of “hoe moet ik nu verder” zijn veel voorkomende vragen, die wij gaan oplossen. Een andere uitdaging is durven los te laten wat het oog ziet en”vanuit je gevoel kijken”. Dit wordt abstract schilderen. Een verrassend proces waarin je nieuwe kanten van jezelf ontdekt.

Nieuwsgierig geworden? Voor nadere informatie kun je terecht op www.trice-art-yoga.nl of contact opnemen met Beatrice Martinetz, tel.0318- 620050 of 06-21357301.